Styrketræningsprogram til løbere: Kettlebell squat
Styrketræningsprogram til løbere: Kettlebell squat
Squat er en rigtig god helkropsøvelse, og bør være en del af dit styrketræningsprogram til løb.
På video ser du squat både med og uden kettlebell.
follow:- Follow Extremerunner.dk
Content Protected Using Blog Protector By: PcDrome.