Extremerunner.dk

  • Forside
  • Løberuter
  • Tips til løbetræning
  • Tips til ernæring
  • Løbesko
  • Løbeshop
  • Test af udstyr
  • Kontakt
Tags
Alternativ træning Barfodsløb Bjergløb Effektiv løbetræning Energibar Energigel Ernæring Godt til personlig rekord Letvægtsudstyr Løbeskader løbesko Løbetræning i en travl hverdag Løbeudstyr Løb i DK Løb i udlandet Meditationsløb Meget kuperet rute Mobilitet Muskeltræning Orienteringsløb proteinbar Styrketræning trail running Tæt på København Vintertræning Ørkenløb
Find os på facebook
  • Alle løb
  • Halvmaraton og Maraton
  • Ultraløb
  • Adventure, tough guy, etc.
Extremerunner archive
  • August 2016
  • September 2012
  • February 2012
  • January 2012
  • November 2011
  • October 2011
  • September 2011
  • August 2011
  • July 2011
  • May 2011
  • April 2011
  • March 2011
  • February 2011
  • January 2011
  • December 2010
« Styrketræningsprogram til løbere: Kettlebell turkish get-up
Styrketræningsprogram til løbere: Kettlebell swings »

Styrketræningsprogram til løbere: Kettlebell squat

September 4, 2011

Styrketræningsprogram til løbere: Kettlebell squat

Squat er en rigtig god helkropsøvelse, og bør være en del af dit styrketræningsprogram til løb.

På video ser du squat både med og uden kettlebell.

Posted in Tips til løbetræning | Tags: Muskeltræning, Styrketræning

Leave a Reply

Click here to cancel reply.

CAPTCHA Image
Refresh Image
*

« Styrketræningsprogram til løbere: Kettlebell turkish get-up
Styrketræningsprogram til løbere: Kettlebell swings »
  • Copyright 2011

Powered by WordPress and WordPress Theme created with Artisteer.

  • follow:follow:
  • Follow Extremerunner.dk Follow Extremerunner.dk
Content Protected Using Blog Protector By: PcDrome.