Supergode træningsmuligheder og løberuter i Dyrehaven lige nord for København
Dyrehaven lige nord for København er et af mine personlige yndlingssteder at løbetræne. Det er der flere grunde til:
Dyrehaven byder på varieret og temmelig kuperet terræn.
Der er både gode stier, let gennemløbelig skov og masser af åbne vider (Dyrehaven er mere en naturpark end en egentlig skov). Det er derfor også lettere at finde rundt derude end i en rigtig skov.
Det ligger tæt på byen og er let at komme til. Parkér ved Fortunen eller tag toget til Klampenborg Station.
Der er mange muligheder for løbetræning alt efter hvad man er i humør til.
Løb en tur på gode brede stier fra Fortunen op til Eremitageslottet, videre til Bakken (forlystelsespark) og tilbage til Fortunen.
Kom helt ud i hjørnerne af Dyrehaven ved at tage en tur rundt langs yderhegnet.
Hård bakkeinterval-træning i Ulvedalene.
Træn løb på ujævnt underlag ved at løbe i hestesporet.
Hard-core terræntræning kan du gennemføre ved at løbe direkte ind gennem det hele (det er som sagt en naturpark, så du bliver stoppet af knap så meget krat og andre naturlige forhindringer, som det ville være tilfældet i en almindelig skov).
Prøv eventuelt selv at lege lidt med www.iform.dk ruteplanlægger. Vil du ud på en lidt længere tur (mere end en time eller halvanden), så er det en oplagt mulighed at løbe en del af turen i Jægersborg Hegn eller langs Mølleåen, som begge ligger lige nord for Dyrehaven.
