Folehaveskoven og Rungsted Hegn byder på godt hverdags-terrænløb.

Kommer man ad Caroline Mathilde stien fra Trørød Hegn og krydser Sandbjergvej, så kommer man til Folehaveskoven. Det første du kommer til er en lille grusparkeringsplads. I det venstre (nordvestlige) hjørne finder du en lille skovsti. Denne sti kan du følge hele vejen op langs siden af skoven. Du skal holde til højre, når du kommer ind i skoven, hvis du vil løbe direkte over i Rungsted Hegn.

Skovene er hvad jeg kalder dansk normalskov, ikke nogen unik naturoplevelse, men glimrende til en løbetur i grønne omgivelser. Begge skove har fine ridespor, gode små stier og masser af kuperet terræn til at krydre løberuten med. Folehaveskoven og Rungsted Hegn kan bruges som afslutningen på turen fra Dyrehaven, gennem Jægersborg Hegn, videre gennem Trørød Hegn, så kan man bare tage Kystbanen tilbage. Ellers egner skovene sig glimrende til en times løb eller halvanden.

Hvis du er mindre eventyrlysten, hvad angår vejfindingen, så er der også afmærkede løberuter i Rungsted Hegn.